viernes, 12 de junio de 2015

Chow fan vegetariano

Hola amigos el día de hoy les quiero comparti esta receta, fácil de preparar y deliciosa, recordemos que podemos utilizar los ingredientes que nosotros queramos, innovar y también dar nuevas formas de preparar una recta, sin más preámbulos acá les dejo la receta:

Chow fan

Ingredientes para 4 personas:

200 grs Arroz blanco cocido 

Pasta de Ajo 

Jengibre 

Cebolla larga

Aceite vegetal

1 zuccini verde o amarillo 

1 Zanahoria 

1 pimentón (morrón) verde 

1 pimentón (morrón) rojo 

Salsa de soja a gusto

Sal

Pimienta negra molida

Raíces china

Opcional (jamón, salami vegano)

 

Preparación:

Pelar llas verduras y  después las picamos en julianas. Calentar  a fuego medio el wok

Saltear  la zanahoria, las raíces,  el morrón rojo y verde y el zuccini Salpimentar. Agregar el arroz e integrar a la preparación. Agregar salsa de soja sobre los costados, aparte Poner aceite en un sartén y saltear la pasta de ajo, cebolla  y jengibre rallado incorporar a la preparación. saltear el jamón o salami y  mezclarlos con la preparación.

Amigos espero que puedan realzar esta receta en sus cocinas, recuerden compartir y darle me gusta a la publicación me encuentran en instagram como normanriveros, feliz día para todos 

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